Yogaschule Diedrichshagen Kursplan

Kursplan gültig ab 1.9.2018


Montag:

09.00-10.15 Uhr Pilates

10.30-12.00 Uhr Yoga Mittelstufe

17.00-18.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik

18.15-19.30 Uhr Pilates

19.45-21.15 Uhr Yoga Mittelstufe


Dienstag:

17.00-18.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik

18.15-19.30 Uhr Pilates

19.45-21.15 Uhr Yoga Flow *


Mittwoch:

10.30-12.00 Uhr Yoga Basic*

16.00-17.15 Uhr Autogenes Training

19.30-21.00 Uhr Yoga für Kraft und Ausdauer *


Donnerstag:

09.00-10.15 Uhr Pilates

10.30-11.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik

16.00-17.45 Uhr Yoga für Einsteiger

18.00-19.15 Uhr Pilates

19.30-21.00 Uhr Yoga Mittelstufe


Freitag:

08.30-09.45 Uhr Yoga für den Rücken

10.00-11.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik

16.00-17.15 Uhr Pilates

17.30-18.45 Uhr Yoga für Einsteiger

 

Kursort: Am Stolteraer Ring 2, 18119 Diedrichshagen

 

 

Für die  Kurse ist eine Beteiligung der Krankenkasse bis zu 80 % an den Kurskosten möglich.


Telefonische Anmeldung unter 0172-3825438 oder www.artemedii.de für Kurse bei Katja und  0172-3262950 oder www.sabinehopp.de für Kurse bei Sabine notwendig.

Bitte zu allen Yogastunden in bequemer Bekleidung erscheinen und ca. 1-2 Stunden vor der Stunde keine größere Mahlzeit einnehmen – Yoga-Matten sind vorhanden.